Fit Mamina Classic

Čo je to Fit Mamina Classic?

Fit Mamina Classic je cvičenie s deťmi v šatkách a nosičoch (alebo stojacich kočíkoch, vajíčku, hrajúcich sa na podložke vedľa Teba, na deke a podobne). 

Možnosť využitia nosenia dieťatka pri cvičení v šatke alebo ergonomickom nosiči vytvára zaujímavý tréning. Spája prvky posilňovania, funkčných pohybov, powerjogy, pilatesu a mnohé iné. Zvyčajne prebieha len s vlastnou váhou a váhou dieťatka. Ide o pokojné statickejšie cvičenie, pri ktorom posilníš oslabené partie potrebné pri dennodennej starostlivosti o bábätko. 

Fit Mamina Classic sa realizuje výlučne formou kurzu v rozsahu 6 hodín + 2 náhradné hodiny v prípade neprítomnosti (celkovo teda spolu 8 hodín cvičenia k dispozícii).